Nedenstående er et eksempel på et udviklingsforløb, som er gennemført flere gange. Brug det som inspiration til, hvordan et forløb kan skrues sammen.

Frikvarter

For at skabe rum til fordybelse og refleksion bruger vi naturens healende kraft.  Forløbet foregår derfor en del  i dejlig natur og i enkle rammer, hvor nærvær, kreativitet og egen refleksion går hånd i hånd. Vi vil finde tid til personlige samtaler undervejs, hvor du får mulighed for at reflektere dybere over dit nuværende ståsted, og hvor du ønsker at bevæge dig henimod.

Kursusindhold

• Værdiarbejde og dit livshjul
• Naturen som kilde til fornyet energi og nærvær
• Mindfulness og meditation
• Hvor henter du energi og livskraft?
• Hvad ønsker du mere/mindre af i dit liv og hvordan holder du fast?
• Værktøjer til stressforebyggelse og "det meningsfulde liv"
• Personlig handlingsplan

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle ledere og medarbejdere, der trænger til et "frikvarter" - til opladning og refleksion.

Praktiske oplysninger:

Der er mulighed for at sammensætte forløbet efter behov og ønsker. 

Et forløb kunne være::

• 1 individuel coachsamtale før forløbet
• 2 dages forløb med start dag 1 kl. 10.00 og afslutning dag 2 kl. 11. 00. med overnatning i smukt enkeltværelse
• 2 individuelle coachsamtaler  efter kurset